Yoga

Welke gezellige dame heeft zin in yoga voor senioren?

We werken met ontspannende en versterkende oefeningen die toegankelijk zijn voor iedereen. Het is ook mogelijk om vanaf de stoel te oefenen, iedereen werkt naar eigen mogelijkheden.

Via de gevoelde ervaring "uit je hoofd" en in je lijf. Na de les drinken we samen koffie.